水素水を飲んでいる方たちは水素水に何を期待して、そしてどんな効果が得られているのでしょうか。

まずアンチエイジングを期待しているという場合、朝起きた時の身体のダルさや重さが抜けていた、物覚えが悪かったのがましになった、記憶力がよくなったなどの口コミがあります。

水素分子が老化の原因になる悪玉活性酸素だけを除去してくれるので、効率よくアンチエイジングをすることができます。

病気の改善や健康維持のために飲んでいる場合、高かった血糖値が下がってきた、血行が良くなった、肩こりや関節の痛みがましになった、顔色がよくなったなどの効果があります。

アレルギー症状の改善や認知症の改善にも水素水は期待されています。

美肌やダイエットなど美容が目的で飲んでいる場合、小じわがましになって肌にうるおいが戻ってきた、ニキビがよくできていたのにましになった、足のむくみが取れてすっきりした、シミが薄くなった、肌のキメが整って化粧ノリがよくなった、つらい便秘が直ってお通じがよくなった、肌がもちもちして若返った、など嬉しい効果が得られます。

以上のように水素水を飲むことで、健康維持や老化防止、美容にたくさんの効果があることがわかります。

水素水は大量の水素分子を溶かし込んだ水なので、たくさん飲んだからと言ってなにか副作用を心配する必要はありません。

目安としては1日あたり1.5~2リットルを摂取するといいでしょう。そして続けることが大事なのです。

水素水を選ぶ際には、水素の濃度、水素が抜けにくいかどうか、1回当たりに飲める量、続けていくためにかかるコストなどが、自分の希望や好みにあっているかどうかをよくチェックするといいでしょう。